Shopping macht happy: Warum uns Shoppen glücklich macht

Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich so gut fühlst, wenn du shoppen gehst? Ob allein oder mit Freunden, ob im kleinen Laden oder im großen Einkaufszentrum – Shoppen hebt die Laune. Aber warum ist das so? Die FFH-Glückswoche klärt auf...

Das Glück des Neuen

Eines der Schlüsselwörter, wenn es ums Shoppen und Glück geht, ist "Neuheit". Neue Dinge zu entdecken und zu kaufen, stimuliert unser Gehirn auf eine Weise, die uns einfach glücklich macht. Das kann das neueste Smartphone sein, ein trendiges Paar Schuhe oder einfach nur ein neues Buch. Die Aussicht auf etwas Neues verspricht uns nicht nur ein frisches Erlebnis oder eine Verbesserung unseres Lebens, sondern vermittelt uns auch das Gefühl, uns selbst zu belohnen.

Die Macht der Dopamine

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass beim Shoppen in unserem Gehirn Dopamin freigesetzt wird. Dopamin ist der Botenstoff Nummer 1 im Gehirn für das Gefühl von Freude und Belohnung. Diese Dopamin-Freisetzung gibt’s übrigens nicht nur beim Kauf – schon beim Suchen, Stöbern, Anprobieren funktioniert der Dopamin-Trick.

Ein kleiner Vergleich: Männer vs. Frauen

Es gibt oft das Klischee, dass Frauen mehr Spaß am Shoppen haben als Männer. Wissenschaftliche Studien deuten jedoch darauf hin, dass beide Geschlechter Freude am Einkaufen haben  – allerdings mit Unterschieden. Die meisten Frauen genießen tendenziell den gesamten Prozess und die Erfahrung des Einkaufens. Männer gehen meist zielgerichteter auf die Suche nach bestimmten Sachen. Doch letztendlich kann Shoppen uns alle glücklich machen.

Shoppen mit der besten Freundin!

Shoppen ist oft auch eine soziale Aktivität. Ob du mit deinen Freunden durch das Einkaufszentrum oder die Innenstadt schlenderst oder mit der Familie im Onlineshop nach Geschenken Ausschau hältst: die soziale Interaktion beim Shoppen trägt zu einem Gefühl der Zugehörigkeit und Freude bei. Gemeinsame Shopping-Trips stärken die Bindung und sorgen für unvergessliche Momente.

Achtung Gefahr!

Natürlich kann man es auch beim Shoppen übertreiben. Wer Shoppen geht um ein Problem in einem ganz anderen Lebensbereich zu kompensieren oder zu vergessen, muss aufpassen. Zum Frustabbau ist Shoppen super – aber für größere Probleme natürlich keine Lösung. Und „Die Kreditkarte zum Glühen bringen“ ist nur dann eine gute Idee, wenn man die Kohle auch hat. Der einfachste Trick, wenn du da gefährdet bist: Nimm dein Budget in bar mit – und lass die Bankkarten zu Hause.

Fazit

Shoppen geht weit über das bloße Kaufen hinaus. Es ist eine Aktivität, die uns aus verschiedenen Gründen glücklich macht. Die Freude am Neuen, die Dopamin-Freisetzung bei der Suche und die sozialen Momente mit unseren Liebsten sind alles Gründe, warum wir so gerne shoppen gehen. Selbst wenn am Ende gar nichts in deiner Tüte landet. F+r den kleinen Alltags-Boost an Glück ist ein Shopping-Trip eine gute Idee.

Die FFH-Glückswoche wird unterstützt vom Main-Taunus Zentrum. Das Main-Taunus Zentrum bietet eine einzigartige Shopping-Erfahrung, hier macht Shoppen besonders glücklich. Im Main-Taunus-Zentrum bleiben keine Wünsche offen. Die 170 Geschäfte bieten dir eine einzigartige Auswahl an neuesten Trends, Marken und Produkten, die zum Stöbern einlädt. Finde schnell deinen Lieblings-Shop – von Apple über Hollister und Liebeskind bis zu Rituals und Zaras. Auch kulinarisch kommst du im Main-Taunus-Zentrum auf deine Kosten. Genieße die verschiedenen Geschmacksrichtungen aus aller Welt beispielsweise im chidoba Mexican Grill, dem Latina oder im La Maison du Pain. Das gastronomische Angebot ist vielfältig und abwechslungsreich. Guten Appetit.