22.04.2026
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung - Zyklus verstehen – zweiter Teil
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Im Zyklus-Check fehlt noch der Herbst, die Lutealphase. Dazu gibt’s smarte Tipps gegen PMS, von Ernährung und Mikronährstoffen bis zu Heilpflanzen, Akupunktur und Zyklus-Tracking. Was tun, wenn die Hormone verrückt spielen? Die Message ist klar: Der Zyklus ist keine Schwäche, sondern ein ziemlich faszinierender Rhythmus, den frau verstehen und gut für sich nutzen sollte.
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