07.01.2025
Mainathlet - Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High - Folge 3
Auf die Plätze, fertig, Ausrüstung!
In dieser Folge dreht sich alles um die richtige Ausrüstung für dein Lauftraining. Wir erklären, worauf es beim Kauf von Laufschuhen ankommt, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du auch mit kleinem Budget starten kannst. Außerdem sprechen wir über praktische Gadgets wie Kopfhörer, Laufuhren und Apps, die dein Training unterstützen.
Themen dieser Folge:
So findest du die perfekten Laufschuhe für deinen Fußtyp und Laufstil.
Welche Laufbekleidung ist wirklich wichtig?
Zusätzliche Ausrüstung: Kopfhörer, Laufuhren und Apps was lohnt sich?
Wie starte ich auch mit begrenztem Budget?
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