Langfristig schnell – Warum Geduld im Ausdauertraining entscheidend ist - Wolfgang Heinig - MainAthlet Classic
22.06.2025
Mainathlet - Langfristig schnell – Warum Geduld im Ausdauertraining entscheidend ist - Wolfgang Heinig - MainAthlet Classic
MainAthlet Classic mit Wolfgang Heinig Die Prinzipien langfristigen Erfolgs im Laufsport
In dieser ersten Folge von MainAthlet Classic werfen wir einen Blick zurück auf ein Gespräch, das zeitlos ist weil es die Essenz erfolgreichen Trainings im Ausdauersport einfängt. Wolfgang Heinig, einer der prägendsten Lauftrainer Deutschlands, spricht über die Grundlagen effektiven Trainings, mentale Stärke und seine jahrzehntelange Erfahrung mit Weltklasseathlet:innen u.a. mit Gesa Felicitas Krause und seiner Frau, Olympiamedaillengewinnerin Katrin Dörre-Heinig.
Heinig gibt tiefe Einblicke in seine Trainingsphilosophie: Warum Geduld das Fundament für nachhaltigen Erfolg ist, wie Höhentrainingsketten langfristig Leistungsfähigkeit aufbauen und weshalb ...
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