Der beVegt Podcast Daniel Roth Katrin Schäfer

Der beVegt Podcast

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

28.05.2026

#527 - 100 Kilometer Hitze: Erlebnisbericht von der Tortour de Ruhr 2026

In Folge 527 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen bei der TorTour de Ruhr 2026.

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#527 - 100 Kilometer Hitze: Erlebnisbericht von der Tortour de Ruhr 2026

#526 - 18 Learnings aus Katrins Vorbereitung auf die TorTour de Ruhr

#525 - Christopher Greenaway, warum denkst du auch nach 135 Marathons nicht ans Aufhören?

#524 - 10 weitere Learnings über Regeneration aus "Good to Go" von Christie Aschwanden

#523 - 9 Learnings über Regeneration aus "Good to Go" von Christie Aschwanden (Teil 1)

#522 - Gözde Sacildi, wie entwickelst du dich weiter, ohne dich selbst zu stressen?

#521 - Wie fühlt es sich an, 6 Stunden im Kreis zu laufen?

#520 - Ulla König, wie hilft uns der Buddhismus im Umgang mit Leid und Herausforderungen?

#519 - 15 Dinge, die nie Zeitverschwendung sind

#518 - Anthony Horyna: Wie geht man weiter, wenn plötzlich nichts mehr geht?

#517 - beVegt: Das nächste Kapitel

#516 - Ilja Lauber, wie funktioniert gesunde Ernährung mit Mikrowelle und Airfryer?

#515 - (Wieder) mit dem Laufen anfangen: 19 Tipps, die wirklich helfen

#514 - Dinge, die uns glücklich machen

#513 - Rundgang durch unsere vegane Küche (Update 2026)

#512 - Jan Buomann, wie fängt man neu an, wenn Plan A gescheitert ist?

#511 - Rodgau Ultra 2026 und Trainingsupdate Tortour de Ruhr

#510 - Daniel und Niklas, wie bewahrt man eine Freundschaft über große Distanz?

#509 - Unsere größten Fehler beim Krafttraining

#508 - Dr. Guido Gebauer, wie findet man als Veganer:in den passenden Partner?

#507 - Unsere Ziele und Vorsätze für 2026

#506 - Daniels Adventskalender-Ruderchallenge

#505 - Roadtrips, Rauschzustände und Rebellen: 14 Buchempfehlungen für den Winter

#504 - Bericht vom Siebengebirgsmarathon 2025

#503 - Marcel Szeitz: vom Whisky-Sammler zum 2:57-Marathonläufer

#502 - Black Friday, Konsum und die Frage: Brauchen wir das wirklich?

#501 - Trainingsupdate: Laufcomeback, Ultra-Training und ein Ruder-Adventskalender

#500 - Die extralange Jubiläumsfolge: Eine Zeitreise durch fast 10 Jahre beVegt-Podcast

#499 - Florian Neuschwander, wie läuft man Bestzeiten mit 43 Jahren?

#498 - 21 Wünsche für die Zukunft: Was wir verändern würden, wenn wir könnten

#497 - Daniel Schoch, wie läuft man einen Sub-3-Marathon in einem Feldlager im Irak?

#496 - Markus Gärtner, wie findet man nach Hass und Sucht zu Mitgefühl und Sinn?

#495 - Unsere Lieblingsrezepte im Herbst und Winter

#494 - Jakob Schäuffelen: Wie erzählt man Geschichten, die zum Umdenken anregen?

#493 - Die 13 besten Veränderungen unseres Lebens

#492 - Alex Dazbert, was lernt man auf dem Weg zum ersten Ultramarathon über sich selbst?

#491 - Schon wieder bei Null anfangen? Unsere besten Tipps für den sportlichen Neustart

#490 - Christopher Schwarz, wie findet man aus der Alkoholabhängigkeit zurück ins Leben?

#489 - Hochverarbeitete Lebensmittel: Was wir verändert haben (und was nicht)

#488 - Cornelia Frankenberg, wie lernt man, auf den eigenen Körper zu hören?

#487 - Erkenntnisse aus "Ultra-Processed People" (Teil 2)

#486 - Marina Weber-Kollassa: Wie schafft man es weiterzumachen, wenn andere aufhören?

#485 - Erkenntnisse aus "Ultra-Processed People" (Teil 1)

#484 - Benjamin Brömme, was können wir von Spitzensportler:innen lernen?

#483 - Trainingsupdate: Ein Gamechanger, ein neues Ziel und unser zweiter Backyard Ultra

#482 - Problematische Glaubenssätze über Ernährung

#481 - David Rott, wie balanciert man zwischen rotem Teppich und staubigen Trails?

#480 - Klimawandel, KI und Kapitalismuskritik: 11 Buchempfehlungen für den Sommer

#479 - Andreas Arnold, wie bleibt man zuversichtlich in chaotischen Zeiten?

#478 - Diesmal war alles anders: unser emotionaler Rückblick auf den Brüder Grimm Lauf 2025