11.02.2026
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen - Reizdarm – Welche Rolle spielen Darm, Hirn und Psyche
Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was steckt hinter dem Reizdarm-Syndrom und welche Rolle spielen Ernährung, Psyche und Darmflora? Das erklärt die Ernährungstherapeutin und Darmexpertin Jana Müller.
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie wir Kugelschreibertinte, Öl oder Rotweinflecke wieder aus unserer Kleidung rausbekommen.
Hier könnt Ihr die Aha-Folge zur Darm-Hirn-Achse hören:
podcasts.apple.com/us/podcast/wie-viel-gehirn-steckt-in-unserem-darm/id1637836095
open.spotify.com/episode/45NBHNFnvyiPvNtvsADiFm
Hier könnt Ihr den Podcast "Darmwunder" hören:
open.spotify.com/show/7hV6GARXJi6kCcdjmuGJUD
Hier findet Ihr mehr Informationen zum Reizdarmsyndrom:
Leitlinie: register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-016
Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Flecken:
www.vzhh.de/themen/umwelt-nachhaltigkeit/wasch-reinigungsmittel/wie-geht-der-fleck-raus
www.aok.de/pk/magazin/nachhaltigkeit/kleidung/flecken-entfernen-mit-hausmitteln-so-gehts/
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann
Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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