Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

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25.06.2026

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen - Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

Psychische Gewalt ist weiter verbreitet, als viele Menschen denken. Eine besonders subtile Form davon ist das sogenannte Gaslighting. Dabei werden Menschen gezielt verunsichert, bis sie beginnen, an ihrer eigenen Wahrnehmung und ihren Erinnerungen zu zweifeln. Die Psychotherapeutin und Autorin Bärbel Wardetzki erklärt, warum Betroffene oft lange nichts bemerken und welche Warnsignale ernst genommen werden sollten.

Hilfetelefon für Frauen: www.hilfetelefon.de

Hilfetelefon für Männer: www.maennerhilfetelefon.de

Außerdem geht es um die Frage, warum manche Pflanzen Fleisch fressen.

Produktion: Sebastian Pankau

Redaktion: Fiona Wink

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

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