Sexualität ohne Scham: So lässt sich ein entspannter Umgang mit der eigenen Lust lernen
08.04.2025
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen - Sexualität ohne Scham: So lässt sich ein entspannter Umgang mit der eigenen Lust lernen
Unser zweites Thema heute: Wie sich der Geruch von Angst beim Zahnarzt auf die Behandlung auswirken kann.
Viele Menschen schämen sich für ihre sexuellen Wünsche – und das schon in jungen Jahren. Besonders Frauen wird schon früh ein negativer Umgang mit dem eigenen Körper vermittelt. Dabei lässt sich lernen, offener mit Lust und Sexualität umzugehen.
Die Psychotherapeutin und klinische Sexologin Dania Schiftan erklärt, wie tief die Scham über sexuelle Wünsche verankert ist – und was dabei hilft, einen selbstbewussten Umgang mit der eigenen Lust zu entwickeln.
Hier geht's zu den Büchern von Dania Schiftan:
"Coming Soon – Orgasmus ist Übungssache": www.piper.de/buecher/coming-soon-isbn-978-3-492-06126-1
"Keep it Coming – Guter Sex ist Übungssache“: www.piper.de/buecher/keep-it-coming-isbn-978-3-492-06199-5
Hier findet Ihr die Aha!-Folge zu Scham und Sexualität: zehnminutenalltagswissen.podigee.io/170-schamgefuhl-und-intimsphare-warum-wir-beim-sex-lieber-unbeobachtet-bleiben
Hier die Umfrage von Netflix: drive.google.com/file/d/19V_gzRwOKEarhZHhJOJpi1D7gPdjPDcc/view
Und hier die Studie zum Einfluss von Angstgeruch auf die Zahnarztbehandlung: academic.oup.com/chemse/article-abstract/43/6/411/4996077
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Juliane Nora Schneider
Produktion: Serdar Deniz
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