Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
13.11.2025
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen - Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen können
Ein Elfmeter ist ein Moment voller Druck, Herzklopfen und Konzentration. Wie schaffen es Profispielerinnen und Profispieler, in solchen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren? Und was können wir von ihnen lernen, wenn es im Alltag mal stressig wird? In dieser Folge spreche ich mit der Sportpsychologin Chiara Behrens de Luna, die seit vielen Jahren mit verschiedenen Fußballklubs arbeitet und aktuell die Frauenmannschaft des HSV betreut. Sie erklärt, welche mentalen Strategien im Profisport helfen und wie man diese auch im Alltag anwenden kann.
Und im zweiten Teil geht es um die Alltagsfrage, ob man zum Wasserkochen wirklich nur kaltes Wasser verwenden sollte.
Hier könnt ihr noch mehr zum Thema Wasserqualität zuhause nachlesen:
www.umweltbundesamt.de/themen/trinkwasser-installation-auf-die-letzten-meter
www.umweltbundesamt.de/themen/trinkwasser-das-beste-lebensmittel
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Christine van den Berg
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