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Zeitumstellung am letzten Sonntag im März: Vor oder zurück?

Sommerzeit ab Sonntag, 31. März - Die Uhren eine Stunde vor

Abschaffen? Ändern? Und wenn ja, wie? Die Zeitumstellung ist immer ein Streitpunkt, aber noch ist eins klar: Zweimal im Jahr wird die Uhr umgestellt. Diesen Sonntag war es wieder soweit:

Die Uhren wurden eine Stunde vorgestellt!

Am 31. März um 2 Uhr in der Nacht sprang die Uhr auf 3 Uhr - und hat uns eine Stunde geklaut.

Die bekommen wir dann am letzten Sonntag im Oktober wieder zurück.

Eure Smartphones und Computer haben die Umstellung von selbst gemacht - wer noch herkömmliche Uhren nutzt: Nicht vergessen, diese eine Stunde vor zu stellen.

Zeitumstellung: Vor? Zurück? Oder wie?

Jeweils am letzten Sonntag im März und Oktober wird die Zeit umgestellt: Und zwar im Frühjahr eine Stunde vor (nach 1:59 Uhr folgt also 3:00 Uhr) und im Herbst um eine Stunde zurück (nach 2:59 Uhr folgt wieder 2:00 Uhr).

Mit diesen Eselsbrücken werdet ihr auch nie mehr vergessen, in welche Richtung umgestellt werden muss:

Für Eisesser:
Im Frühling stellt man die Stühle VOR das Lokal - im Herbst kommen die Stühle ZURÜCK ins Lager.

Für Temperatur-Empfindliche:
Im Winter herrschen Minusgrade, und im Sommer Plus.

Für Verschlafene:
Im Winter braucht man mehr Schlaf, deswegen darf man ne Stunde länger schlafen morgens. Im Sommer braucht man weniger Schlaf also wird einem eine Stunde morgens genommen.

Für Mode-Interessierte
Im Frühling kommen immer mehr leicht bekleidete Menschen hervor. Im Herbst geht das dann zurück.

Für Sommer-Fans:
Der Sommer ist eine positive Jahreszeit – also plus eine Stunde. Winter ist eine negative Jahreszeit – also minus eine Stunde.

Für Sportler:
Im Sommer bist du aktiv (stell dir vor, wie du los joggst und dich nach vorne beugst), also stellst du die Uhr vor. Im Winter bist du furchtbar müde (stell dir vor, wie du nach hinten ins Bett fällst), also stellst du die Uhr zurück.

Und jetzt nochmal für Filmfreunde...

Vor! Vohor!!

Probleme nach der Zeitumstellung

Werner Cassel im FFH-Interview

Mehr Unfälle nach der Zeitumstellung.

Tipps für Zeitumstellung

So kann euch die Zeitumstellung nichts anhaben.

© FFH

Diplom-Psychologe Werner Cassel vom Schlafzentrum der Uniklinik Marburg erklärt, wie sich die Zeitumstellung auf unseren Organismus auswirkt. Übrigens: 1/4 der Menschen leiden an Frühjahrsmüdigkeit, die auf einen Vitamin D-Mangel zurückzuführen ist. 

Besonders aufmerksam fahren!

Achtung bei Wildwechsel

Denn Tiere wissen nicht, dass die Uhr umgestellt wurde...

© FFH

FFH-Hörerin Sabrina Weber erinnert daran, dass es wegen der Zeitumstellung auch vermehrt zu Wildunfällen kommen kann...

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