Wohlfühlzeit: Kostenlose Meditation und Entspannung für Anfänger

Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfüllten und erfolgreichen…

Digitale Bildschirme sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Ob im Büro…

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird das Herz als "Kaiser der…

Veränderungen sind ein essenzieller Bestandteil des Lebens. Sei es im…

Kniebeschwerden beim Treppensteigen sind weit verbreitet, doch die gute…

Habt Ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie Ihr Eure Schilddrüse durch…

Kennt Ihr das? Eine wichtige Aufgabe steht an, aber stattdessen findet Ihr Euch…

In der modernen Welt sind Nackenschmerzen weit verbreitet, und oft sind…

Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum eure Haut in stressigen Zeiten oft…

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind Meetings oft eine zusätzliche…

Langes Stehen ist für viele Menschen ein unvermeidbarer Teil des Alltags. Doch…

In unserer digitalisierten Welt sind unsere Augen täglich enormen Belastungen…

Sportliche Erholung ist genauso wichtig wie das Training selbst. Mit bewusster…

Wer viel im Homeoffice arbeitet, kennt das Problem: Rückenschmerzen durch langes…

Meditation kann tatsächlich helfen, Bluthochdruck auf natürliche Weise zu…

Herzschmerz tut weh - und zwar richtig. Aber keine Sorge, es gibt Wege, damit…

Gesund atmen kann dein Wohlbefinden steigern und Körperharmonie fördern. Die…

Kritik begleitet uns im Alltag und ist oft eine Herausforderung. Doch sie kann,…

In einer stressigen Welt kann die bewusste Entspannung des Kiefergelenks zu mehr…

In der aktuellen Folge des Podcasts "Wohlfühlzeit" wird Lampenfieber als ein…