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Fitnessstudios mit Kinderbetreuung in Hessen: Fit bleiben trotz Kinder

Fit bleiben trotz Elternsein - Fitnessstudios mit Kinderbetreuung

© Freepik

Kinder brauchen viel Bewegung, genauso wie Eltern. Deshalb gibt es jetzt Fitnessstudios, die eine Kinderbetreuung anbieten, damit Eltern in Ruhe Sport machen und sich entspannen können.

Eltern haben oft wenig Zeit für sich selbst. Arbeit, Haushalt und die Kindererziehung lassen kaum Raum für Freizeit und auch Sport. Doch in Hessen bieten einige Fitnessstudios Lösungen dafür an. Diese Studios haben spezielle Orte, an denen Kinder betreut werden, während die Eltern trainieren. Welche Fitnessstudios dieses besondere Angebot bereits anbieten, lest ihr hier.

Dank der Kinderbetreuung im Fitnessstudio können Mütter und Väter trainieren, ohne sich Sorgen um die Kinder zu machen. Die Kleinen sind in der Nähe und gut aufgehoben und werden durch kinderfreundliches Personal gut betreut. So können die Eltern sich auf ihre sportlichen Ziele konzentrieren. Sie tun etwas für ihre Gesundheit und haben danach wieder mehr Energie für die Familie.

Einige Fitnessstudios mit Kinderbetreuung

In der Zeit, in der Eltern trainieren, können die Kinder spielen, Spaß haben, aber auch an eigenen Sportprogrammen teilnehmen. In einigen Studios dürfen Kinder auch mit den Eltern gemeinsam an einem Familien-Sportangebot teilnehmen. Es gibt spezielle Kurse für Eltern und Kinder. Das ist gut für die Gesundheit und macht Spaß. Es stärkt auch die Bindung zwischen Eltern und Kindern, wenn sie zusammen Zeit verbringen.

David Lloyd 

Im Fitnessstudio David Lloyd in Bad Homburg können Eltern jetzt ihre sportlichen Ziele erreichen und ihre Kinder mitbringen. Das Studio bietet Angebote, die Familien helfen, gemeinsam aktiv zu bleiben. Während Eltern sich in der Gym-Area auspowern, können die Kids gemeinsam spielen oder auch aktiv an Sportkursen wie z.B. Schwimmen oder Tennis teilnehmen. 

Selbst in den Schulferien bietet David Lloyd einen Ferien-Club für Kinder an. So müssen sich Eltern keine Gedanken über gelangweilte Kinder oder eine Betreuung machen. Noch dazu kommt, dass die Kinder in der Ferienbetreuung zusammen essen können und verpflegt werden.

ELEMENTS

Auch im Fitnessstudio ELEMENTS gibt es für eure Kinder eine Betreuung. Von den drei hessischen Standorten gibt es dieses Angebot allerdings nur in den Studios in Eschborn und Henniger Turm in Frankfurt. Von null bis neun Jahren sind alle Kinder willkommen. Das Personal kümmert sich darum, dass eure Kinder sich kreativ austoben können und mit den anderen Kindern zusammen spielen.

Body Culture

Wenn ihr euch nach der Arbeit mal so richtig abreagieren oder entspannen wollt, eure Kinder aber mit dabei habt, dann ist das im Body Culture in Darmstadt kein Problem. Ab einem Alter von vier Wochen könnt ihr eure Kinder in der internen Betreuung abgeben, wo sich ausgebildetes Personal um die Kinder kümmert. Die Kleinen können hier mit anderen Kindern spielen und toben.

Die Kids können aber auch selbst aktiv werden und im Partnerstudio Amanusa an den Kinderkursen teilnehmen. Von zwei bis vierzehn Jahren ist für alle etwas dabei.

Fitness First

Durch seine vielzähligen Standorte in ganz Deutschland ist Fitness First bei den meisten Fitnessstudio-Gängern bekannt. Auch in Hessen sind einige Standorte, doch nicht an allen ist eine Betreuung eures Kindes gegeben. Allerdings gibt es in Frankfurt vier Fitnessstudios (Eckenheim, Sachsenhausen, Westend und MyZeil), in denen sich um eure Kinder gekümmert werden kann.

Alternative: Home-Workout

Trotz des zahlreichen Angebots schaffen es nicht alle Eltern, im Fitnessstudio zu trainieren. Es ist dennoch essenziell, sich ausreichend zu bewegen. Wenn keine Zeit oder das Geld für ein Fitnessstudio mit Kinderbetreuung da ist, gibt es auch die Möglichkeit, auf Home-Workouts umzusteigen. 

Schauen die Kinder abends ihre Lieblingsserie im Fernsehen oder sind sogar schon im Bett, dann könnt ihr natürlich auch zu Hause eure Sportklamotten anziehen und euch bewegen. Wenn eure Kinder Lust dazu haben, können sie auch mitmachen. Es gibt kostenpflichtige Angebote, wie z.B. Gymondo oder ihr sucht euch einfach auf YouTube ein für euch passendes Workout aus.

Alternativ könnt ihr sportliche Aktivitäten auch in eure Alltags- oder Wochenendplanung integrieren. Das funktioniert ohne, aber auch mit Kindern:

  • Nahe gelegene Strecken zu Fuß gehen/spazieren gehen
  • Vor allem im Sommer bietet es sich an, schwimmen zu gehen, da haben Groß und Klein Spaß dran (geht natürlich auch an kälteren Tagen)
  • Musik an und lostanzen
  • Joggen und Radfahren
  • Yoga-Übungen

Ansonsten könnt ihr natürlich auch mit euren Kindern fangen, verstecken oder andere Bewegungsspiele spielen. Hauptsache, ihr bewegt euch regelmäßig und achtet auf eure Gesundheit.

 

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