© glomex, 06.02.2026
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10 Minuten Gehen nach dem Essen kann ihr Leben verlängern

10 Minuten Gehen nach dem Essen kann ihr Leben verlängern

Schon ein kurzer Spaziergang direkt nach dem Essen senkt den Blutzucker messbar – und schützt so langfristig Stoffwechsel, Gefäße und Gehirn.

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