Wie viel Zucker steckt drin? - Erdbeere, Kartoffel, Ketchup
Kennt man doch: Man will nur ein Stück Schokolade essen und dann fällt einem aus Versehen die ganze Tafel in den Mund. Hupsi! Dass das natürlich nicht gerade gesund ist, hat man zwar im Hinterkopf, doch wie viel Zucker tatsächlich in so einer Tafel Schokolade steckt, vergessen viele. Aber nicht nur in der Schokolade versteckt sich viel Zucker, auch in anderen Lebensmitteln ist der Zuckergehalt höher als man vielleicht meint.
Teste hier dein Wissen über den Zuckergehalt von verschiedenen Lebensmitteln!
Viele Lebensmittel enthalten Zucker in Mengen, die man auf den ersten Blick nicht vermuten würde. Säfte, Fertigprodukte oder sogar Brot können den täglichen Zuckerkonsum ordentlich in die Höhe treiben. Wer darauf achtet, wird oft überrascht sein, wie viel sich summiert.
Zucker ist Geschmacksträger und Energielieferant, aber zu viel davon kann langfristig negative Folgen haben. Deshalb lohnt es sich, ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie viel Zucker in den verschiedenen Lebensmitteln steckt. Nur so kann man bewusst entscheiden, wann man zugreift und wann man besser aufpasst.
In diesem Quiz kannst du dein Wissen rund um den Zuckergehalt testen. Finde heraus, welche Lebensmittel wirklich Zuckerbomben sind und bei welchen der Zuckergehalt eher harmlos ist. So wird Naschen ein Stück bewusster – und trotzdem lecker.
